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ACTIVITES AQUATIQUES

L'aquagym et la natation ont lieu à la piscine Mlliat de Champaret.

Nous vous remercions d’arriver un quart d’heure avant l’heure d’entrée dans l’établissement pour permettre le pointage et la remise des tickets.

Lundi : entrée côté public – vestiaires publics, exclusivement les n°1 & 2
entrée dans l’établissement 11h15 - sortie : 12h45

Dans l’eau : de 11h30 à 12h30

Mardi : de 12h45 à 14h (pas de couloir de natation)

Vendredi : entrée côté associations – vestiaires publics collectifs
entrée dans l’établissement 16h00 – sortie : 17h30

Dans l’eau : de 16h15 à 17h15

Ces horaires doivent impérativement être respectés

Reprise à partir du 15 septembre 2025

Responsables : Lundi :   Marie Claire VIAL -Tél . 06 89 03 30 76
  Mardi : Martine AFERIAT - Tél . 06 95 05 26 79
   Vendredi :   Nicole ROY - Tél. 06 08 21 08 08
  Aidées par Evelyne BUISSON
Animateurs Aqua-Gym : Maître Nageur Sauveteur MNS de la CAPI

Renseignements et inscriptions aux permanences du vendredi

En quelques mots...
Un minimum d'efforts pour un résultat optimal. C'est un excellent moyen d'allier l'aspect détente et plaisir : Une fois immergé dans l'eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids ; ainsi, cela facilite les mouvements. Travailler les différentes parties du corps afin de cibler les zones à muscler : le haut et le bas du corps, abdominaux, cuisses, fessiers, bras ..L'aquagym est également bénéfique pour le rythme cardio-vasculaire et aide ainsi à la circulation du sang. Cette activité est accessible à tous. Ce sport permet un travail ciblé associé à des exercices de renforcement musculaire avec une intensité modérée à élevée.

Particulièrement signalé

Lettre mensuelle d'information ; vous ne la recevez pas ?
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Attention : la permanence du 5 septembre aura lieu à la salle banalisée de Champaret. Renouvellements, nouvelles adhésions, inscriptions aux activités annuelles.
Gagnez du temps, téléchargez la fiche d'inscription 2025-2026
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Nous joindre

S. A. B. J. « Le Renouveau » 10bis, place Albert Schweitzer 38300 Bourgoin Jallieu
Tél. 04 74 43 26 09 -
Mèl : sabj38@orange.fr
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